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Best-Protein.de - Protein Shop - Eiweiss online kaufen.
Protein
Protein kaufen
Sie möchten Protein Pulver, Riegel oder Fertigdrinks kaufen? Dann sind Sie im Best Protein Shop gut beraten. Hier bekommen Sie hochwertige Protein Produkte von renommierten Herstellern zu günstigen Preisen.
Ob Bodybuilding, Bodyshaping, Krafttraining oder Fettabbau: Auf Dauer lohnt das Training und die Anstrengung nur, wenn der Körper (mehr als) ausreichend Protein zur Verfügung hat, um Muskeln aufzubauen. Die benötigte Menge an Protein alleine über die Mahlzeiten aufzunehmen ist mühsam und heikel. Heikel deshalb, weil Nahrungsmittel, die viel Proteine liefern, leider oft auch viele andere Stoffe enthalten, die nicht erwünscht sind, wie z.B. Fett und Cholesterin. Schweinefleisch oder sehr fetter Fisch beispielsweise enthalten viel Fett und können den Cholesterinspiegel erhöhen. Außerdem empfiehlt es sich zu bestimmten Zeitpunkten kein Fett zu sich nehmen, etwa direkt nach dem Training.
Hier bei Best Protein sorgen wir dafür, dass Sie nur zu sich nehmen, was Ihnen gut tut. Zum Beispiel Best Body Nutrition – 100 % Egg Protein: Es enthält kein Cholesterin, schmeckt gut und löst sich durch seine Granulatform problemlos auf. Es ist ideal geeignet bei Lactose-Unverträglichkeit und kann auch sehr gut nach dem Training genutzt werden, da Egg Protein sehr schnell aufgenommen wird.
Ein guter Ernährungsplan empfiehlt Ihnen zwischen Molkenproteinen (amerik.: Whey Protein) und Casein Protein zu wechseln, da diese unterschiedliche Funktionen erfüllen (s.u.).
Bei Best Protein finden Sie z.B. Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard Protein, ein hochwertiges Whey Protein bestehend aus Whey Isolat und Konzentrat, so aufbereitet, dass es laktosefrei und kalorienarm ist. Der zusätzliche BCAA- und Glutamin-Anteil sorgt für eine optimale Versorgung der Muskeln mit wertvollen Aminosäuren.
Wenn Sie ein speziell für die Nacht konzipiertes Protein kaufen wollen, dann ist Olimp Pro Long - Casein Protein eine sehr gute Wahl. Der Protein-Mix aus mizellarem Casein und Molkeneiweiß unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration die ganze Nacht lang. Es enthält ebenso einen hohen Anteil an BCAA und Glutamin.
Wenn es Ihr Tagesablauf nicht zulässt, zu unterschiedlichen Zeiten bestimmte Proteine zu sich zu nehmen ist SRS - High Protein eine praktikable Alternative. Dieses Mehrkomponenten-Supplement liefert verstärkt durch Arginin alle nötigen Komponenten.
Hochwertige Riegel und Shakes namhafter Hersteller finden Sie natürlich auch im Sortiment.
Sportmedizin – Ernährungsplan
Jeder Trainingsplan verliert an Effektivität, wenn er nicht von einem darauf abgestimmten Ernährungsplan begleitet wird. Da Pläne natürlich abhängig von Ihrem jeweils angestrebten Ziel sind, hier nur einige allgemeine Hinweise:
Der Körper braucht Fett und Cholesterin, allerdings nur in Maßen. Hochwertige Supplemente berücksichtigen das. Der bevorzugte Energielieferant des Körpers sind Kohlehydrate, die leicht mit der Nahrung aufgenommen werden können. Wenn der Körper keine Kohlenhydrate zum Regenerieren und wieder Auffüllen seiner Speicher hat, dann greift er auf vorhandene Proteine zurück. Im Notfall baut er auch den Muskel ab.
Wer sich also mehr als gewöhnlich durch hartes Training, einen körperlichen Job oder ein allgemein hektisches Leben mit viel Bewegung bewegt, muss auch mehr Protein zu sich nehmen. Denn Protein ist der Grundbaustein der Muskeln. Nur so können Sie Ihre Muskeln entwickeln und vor dem Abbau schützen.
Der eigentliche Muskelaufbau findet in den Ruhephasen, d.h. an den Tagen unmittelbar nach hartem Training, statt.Das bedeutet, auch dann ist eine ausreichende Menge Protein erforderlich. Dabei empfiehlt sich grob gesagt Whey oder Egg Protein rund um das Training und Casein Protein oder ein gutes Mehrkomponenten Protein für Ruhe- und Regenerationsphasen.
BCAA, L-Arginin und L-Glutamin sind spezielle Aminosäuren, die unter anderem dafür sorgen, dass die aufgenommenen Proteine schneller transportiert werden. Vor und nach dem Workout sowie bei plötzlichem Heißhunger sind speziell konzipierte Protein-Shakes und -Riegel praktisch, die es nach Bedarf auch mit extra wenig Kohlenhydraten (Low-Carb) gibt.